3月6日下午，我校在新学术报告厅组织举办关爱妇女知识讲座和开展女教职员工“艾草锤”DIY活动，以此庆祝2024年“三八”国际劳动妇女节的到来。讲座邀请国家二级心理咨询师、新余市心理健康学科带头人严娟主讲。校党委副书记陈晓红、副校长刘秀梅和全校女教职工参加了本次活动。

讲座以“巾帼有为，新科有我”为主题，围绕“女教职工心理健康维护”展开。主讲人严娟通过理论讲解解和案例分析，带领大家做室内课桌操，让在场的女教职员工了解心理健康问题的危害及预防的重要性，分享了通过有氧运动、正念冥想、深呼吸训练、渐进式肌肉放松训练等方法，引导女教职工们树立预防为主的健康理念，把控情绪波动对身体健康的影响，以积极健康的心态培养良好的生活习惯。

活动现场，校妇联组织开展了女教职员工“艾草锤”DIY活动。皮悦辰老师传授了DIY艾草锤手工制作的基本方法，全场女教职工踊跃参与，手工制作气氛活跃。整个活动内容丰富，贴近生活，通俗易懂，体现出学校对女教职工的关爱与关怀。女教职工们一致认为，听了讲座受益匪浅，尤其对女教职工心理健康维护以及健康生活有了深刻的认识。大家纷纷表示要以这次健康知识讲座为新起点，进一步增强自我保健意识，自觉养成健康文明的生活方式，以更好的身心状态投入到工作中。 

（夏子钧 李欣）